在(zai)日復(fù)一日的(de)生(sheng)活中(zhong)，我們或(huo)許已經(jīng)習(xí)慣了壓抑的情感和難(nan)以言(yan)說的(de)煩惱。從早上的鬧鐘(zhong)聲響起，到夜晚(wan)閉(bi)上眼睛(jing)的那(na)一刻，仿佛整個(gè)(ge)世(shi)界(jie)都在給我(wo)們施加著不同的壓力。工(gong)作上(shang)的挑(tiao)戰(zhàn)、人(ren)際關(guān)系的(de)煩惱(nao)、生活瑣(suo)事的累積，所有這些讓我們變得越來越焦慮、沉(chen)默甚至無力。