在日(ri)復(fù)一(yi)日的生活中(zhong)，我們(men)或(huo)許(xu)已經(jīng)習(xí)慣了壓抑的(de)情(qing)感和難(nan)以言(yan)說的(de)煩(fan)惱。從早(zao)上的鬧鐘聲響起，到夜(ye)晚閉上眼睛(jing)的那(na)一刻，仿佛(fo)整個世(shi)界都在給(gei)我們施加著不同的壓(ya)力。工作上的(de)挑戰(zhàn)、人際關(guān)系的煩惱(nao)、生活瑣事的(de)累積，所有這些讓我們(men)變得越來越焦慮(lv)、沉默甚至無力。