在快節奏的現(xian)代生(sheng)活中(zhong)，隨著(zhe)年齡的增長和不規律的飲食(shi)習慣，越來越多的(de)人開始面臨(lin)鈣質不(bu)足的(de)問題(ti)。尤其是中老年人、孕婦(fu)以及(ji)青少(shao)年群體(ti)，由于生活(huo)方式、飲食結(jie)構及(ji)運動量等因素，鈣質(zhi)的流失往往(wang)較為(wei)嚴重(chong)。而長期鈣(gai)質缺乏(fa)，可(ke)能會引發(fa)骨質疏松、骨折等健康(kang)問題(ti)