在快(kuai)節(jié)奏的現(xiàn)代生(sheng)活(huo)中，隨著年(nian)齡(ling)的增長(zhǎng)(zhang)和不規(guī)律的飲食習(xí)(xi)慣，越(yue)來越(yue)多(duo)的(de)人開(kai)始面臨鈣(gai)質(zhì)(zhi)不足(zu)的問題。尤其是中老年人、孕(yun)婦以及青少年群體，由于生(sheng)活方式(shi)、飲食結(jié)構(gòu)及運(yùn)(yun)動(dòng)量(liang)等(deng)因(yin)素(su)，鈣質(zhì)的流失往往較為嚴(yán)重(chong)。而長(zhǎng)期鈣質(zhì)(zhi)缺乏，可能會(huì)(hui)引發(fā)骨質(zhì)疏松(song)、骨折(she)等健康問題