在快(kuai)節奏(zou)的現代生活中，隨著(zhe)年齡的增(zeng)長和不規律的(de)飲(yin)食(shi)習慣，越(yue)來(lai)越多的人開(kai)始面臨鈣質不足的(de)問題。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕婦以及青(qing)少年群體(ti)，由于(yu)生活方式(shi)、飲食結構及運(yun)動(dong)量等因素，鈣(gai)質的(de)流失往(wang)往較(jiao)為嚴重。而(er)長期(qi)鈣質缺乏，可能會(hui)引發骨質疏松、骨折(she)等健康問題