在(zai)日復一日(ri)的(de)生活中，我們(men)或許(xu)已經習慣了壓(ya)抑的情(qing)感(gan)和難以言(yan)說(shuo)的(de)煩惱。從早上的鬧鐘聲響(xiang)起(qi)，到夜晚閉(bi)上眼睛的(de)那(na)一刻，仿佛整個世界都在給(gei)我們(men)施(shi)加(jia)著不同的壓力(li)。工作上(shang)的挑戰(zhàn)(zhan)、人際關(guan)系的煩惱、生活瑣事(shi)的(de)累積，所有這些讓我們(men)變得越來越焦慮(lv)、沉默甚至無力。